怕宝宝不干净？秋季家长手足口防护必读 黄希吉 湖北疾病预防控制中心 2025年11月24日 17:32 湖北
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10月至11月，秋季手足口病将出现小高峰，5岁以下婴儿尤其易感。有的家长认为“只是皮疹，碰一下就可以了”，但如果不及时注意到病情严重的征兆，可能会给孩子带来危险。当孩子患上手足口病时，家长千万不要忽视。
什么是手足口病？
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简单地说，这是一种由肠道病毒引起的儿童传染病。它就像一种“顽皮的小病毒”，专门在孩子的手、脚、嘴、屁股上“起疹子”。常见的病毒有柯萨奇病毒和EV71病毒。其中EV71病毒更容易引起重症，家长需多加注意。
（图片来自太帅画廊）
虽然5岁以下的婴儿是病毒袭击的“主力”，但别以为成年人就没事——有些成年人感染后没有任何症状，但他们会像“病毒的搬运工”一样将病毒传给孩子，所以全家人的防护很重要。
有儿童感染吗？
看看这些信号
手足口病有2-10天的“潜伏期”。起初，孩子们可能会感觉像感冒：发烧、咳嗽和食欲不振。当父母发现时，他们通常已经出现皮疹。常见的表现有以下三种：
01 口腔“小溃疡”
小疱疹es 出现在舌头和牙龈上。疱疹爆发后，孩子会哭“嘴疼”，也可能不想吃或喝。此时可给予热粥或烂面条以减轻瘙痒；
02 手脚臀部的“小疹子”
手掌、脚底、臀部出现红色小肿块或透明水泡。一般不痛不痒，但要注意不要让小孩抓破，以免感染；
03非典型情况
有些孩子可能会出现大片皮疹，康复后指甲可能会脱落。爸爸妈妈们不要惊慌，因为新的指甲会慢慢长出来的。
重要提示：如果出现这些“严重症状”，应立即去医院！
1、如果高烧持续超过3天，吃退烧药是没有用的；
2. 列出清单，嗜睡，不吃东西；
3.呼吸变快，心率加快，手脚发冷，脸色变得苍白；
4.呕吐，劝说，还是永恒。
这些情况通常发生在 3 岁以下的婴儿中。病情进展很快，所以不要拖延。
孩子们如何“发现”病毒？
需要避免的 3 条配送路线
01 接触式传动
孩子玩受污染的玩具和毛巾，摸口鼻，不洗手就吃零食；
02 飞沫传播
与患病儿童密切接触，咳嗽时吸入，打喷嚏时吸入有毒飞沫；
03 饮食沟通
饮用受污染的水或食用未成熟的水果。
这也是为什么幼儿园经常会看到“一个孩子被检测，全班停课”的情况。儿童如果彼此密切接触，很容易传播病毒。
如果我的孩子服用了，我该怎么办？
护理是关键
手足口病是一种自限性疾病。大多数孩子根据自身抵抗力7-10天即可康复。目前尚无特效治疗方法，因此应重点注意4点：
01科学公司奥林
如果发烧超过38.5℃，请使用对乙酰氨基酚或专为儿童设计的布洛芬。选择两者之一。禁止使用成人药物；
02 充足的水分
如果孩子嘴疼不肯喝水，可用吸管喂他温水或稀释果汁，防止脱水；
（AI生成的图像）
03 清淡饮食
避免辛辣、热性食物，多吃蒸鸡蛋、蔬菜粥等易吞咽的食物；
04严格隔离
让孩子在家休息，待症状完全消失一周后再去幼儿园或游乐场，以免传染他人。
特别提示：抗生素对病毒无效，滥用会增加耐药风险。不要将它们交给儿童。
在家如何避免呢？
5个要记住的“保护技巧”
及早预防比治疗更省心。如果家里有宝宝，坚持做这5件事：
经常洗手：用清水洗手吃饭前、上厕所后和回家后，在流水下使用肥皂/洗手液 20 秒；父母下班回家，换尿布前后要洗手，再接触孩子；
（AI生成的图像）
定期通风：每天开窗3次，每小时30分钟以上，保持空气流通；
消毒世界：酒精没有任何作用！用含氯消毒剂擦拭玩具和门把手，将餐具煮沸15-30分钟，并将衣服和床上用品放在阳光下暴晒；
少去人多的地方：疫情期间，孩子应少去游乐场、超市等人多的地方，减少接触病毒的机会；
及时接种：建议6个月至5岁的婴儿接种EV71疫苗。效果最好是在1岁前完成疫苗接种，可以有效预防重症。
其实手足口痛并不可怕。只要家长能认清它的“征兆”，做好日常防范，避免误会，就能帮助孩子平安度过这个秋天。
*关于传染病的原创健康科学观点*
来源：健康教育研究所 黄希吉
点评：马丽娜、吴阳
